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Alimentos para calmar la ansiedad

viernes, 23 de octubre de 2020 09H25'00' America/Los_Angeles

La ansiedad afecta cada vez a más personas, sin embargo, te recomendamos 6 alimentos para calmar la ansiedad rápidamente: Gelatina sin azúcar: Además de rica es agua en casi un 100%, esto nos ayudará a mantenernos hidratados y sentirnos algo saciados sin aportar muchas...

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La importancia del desayuno

lunes, 28 de septiembre de 2020 09H18'00' America/Los_Angeles

Mayor nutrición: Desayunar nos permite mantener niveles nutricionales adecuados, le ofrece a nuestro cuerpo las vitaminas, minerales y nutrientes que requiere para funcionar correctamente. Más energía: Las personas que desayunan a diario se muestran más despiertas, enérgicas y productivas en sus trabajos que aquellas...

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